Cum se tratează pielea uscată
Pielea uscată poate să se descuameze, să mănânce, să crape și chiar să sângereze. Pentru a ajuta la ameliorarea pielii uscate, dermatologii oferă aceste sfaturi.
Schimbările simple pot calma pielea uscată
După aceeași rutină de îngrijire a pielii pe tot parcursul anului, este posibil să nu funcționeze atât de bine atunci când umiditatea scade. Fără o schimbare în îngrijirea pielii, aerul uscat poate face liniile fine și ridurile mai vizibile. Pielea uscată, cu mâncărime, poate să crape și chiar să sângereze. Pentru a ajuta la vindecarea pielii uscate și pentru a preveni revenirea acesteia, dermatologii recomandă următoarele. Oprește băile și dușurile. Când umezeala scade sau pielea se simte uscată, asigură-te că:
- Închizi ușa băii.
- Utilizezi mai degrabă apă caldă decât fierbinte.
- Limitezi timpul la duș sau baie la 5 sau 10 minute.
- Te speli cu un produs de curățare delicat, fără parfum.
- Aplici suficient detergent pentru a îndepărta murdăria și uleiul, evitând să folosești atât de mult încât să ai o spumă groasă.
- Ștergi pielea ușor cu un prosop.
- Aplici crema hidratantă imediat după uscarea pielii.
Băile și dușurile pot agrava pielea uscată. Poți preveni că băile și dușurile se înrăutățească pielea uscată urmând sfaturile acestor dermatologi.
- Aplică-ți crema hidratantă imediat după spălare. Unguentele, cremele și loțiunile (cremele hidratante) funcționează prin prinderea umezelii existente în piele. Pentru a prinde această umiditate atât de necesară, trebuie să o aplici la câteva minute de: Uscare după duș sau baie, Spălarea feței sau a mâinilor
- Folosește mai degrabă un unguent sau o cremă decât o loțiune. Unguentele și cremele sunt mai eficiente și mai puțin iritante decât loțiunile. Caută o cremă sau unguent care conține unul sau mai multe dintre următoarele ingrediente: Ulei de jojoba, Dimeticon, Glicerină, Acid hialuronic, Acid lactic, Lanolină, Ulei mineral, Petrolatum, unt de shea, Bacsis.
- Pentru a ameliora mâinile uscate, poartă la tine o cremă de mâini care nu este grasă și aplic-o după fiecare spălare a mâinilor.
- Poartă balsam de buze. Alege-ți un balsam de buze care să se simtă bine pe buze. Dacă buzele ustură sau furnică după ce-l aplici, comută la unul care nu provoacă această reacție.
- Utilizează numai produse de îngrijire a pielii blânde, fără parfum. Unele produse de îngrijire a pielii, cum ar fi săpunurile deodorante, sunt prea dure pentru pielea uscată și sensibilă. Dermatologii recomandă utilizarea produselor etichetate „fără parfum”. Dacă vezi cuvântul „fără parfum”, produsul poate conține substanțe chimice care neutralizează sau ascund mirosurile altor ingrediente. Aceste substanțe chimice pot irita pielea uscată și sensibilă.
- Piele uscată? Nu mai utilizați produse de îngrijire a pielii care conțin oricare dintre următoarele: Alcool (cu excepția dezinfectantului pentru mâini), Acid alfa-hidroxi (AHA), Parfum, inclusiv săpunuri deodorante, Retinoizi. Evitarea acestor produse va ajuta pielea să-și păstreze uleiurile naturale.
Dacă descoperi că spălarea frecventă a mâinilor și utilizarea de dezinfectant pentru mâini usucă mâinile, sfaturile acestor dermatologi pot aduce ușurare, ameliorarea pielii uscate de la spălarea mâinilor conform COVID-19.
- Poartă mănuși. Mâinile noastre sunt adesea primul loc în care observăm pielea uscată.
- Ieși în aer liber iarna.
- Efectuează sarcini care necesită umezirea mâinilor.
- Aplică grăsimi și alte substanțe.
- Alege haine care nu irită și detergent pentru rufe sensibil. Când pielea noastră este uscată, chiar și hainele și detergentul pentru rufe pot fi iritante. Pentru a evita acest lucru: poartă bumbac sau mătase sub îmbrăcămintea din lână sau alt material care se simte aspru si folosește detergent de rufe etichetat „hipoalergenic”.
- Rămâni cald, fără a te apropia de un șemineu sau altă sursă de căldură. Așezarea în fața unei flăcări deschise sau a unei alte surse de căldură poate usca pielea.
- Adaugă umiditate în aer. Conectează un umidificator. Dacă poți, verifică sistemul de încălzire a locuinței pentru a afla dacă ai un umidificator pe sistem – și dacă funcționează.
Când să vezi un dermatolog
Pielea ta ar trebui să înceapă să se simtă mai bine rapid. Dacă aceste modificări nu aduc alinare, poate dorești să consulți un dermatolog. Pielea foarte uscată poate necesita unguent sau o cremă pe bază de rețetă. Pielea uscată poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni a pielii care necesită tratament. Un dermatolog poate examina pielea și poate explica ce te poate ajuta să reduci disconfortul.
